越来越多年轻人

生育孩子困难

比起父母辈

当代年轻人活得更精致、更健康

为什么反而更难生孩子了

01

年轻人明明很健康

却怀不上的原因

很多女性看似健康，其实体内已经出现了一些病理性的改变，导致不孕。

女性不孕的主要原因包括排卵异常、子宫内膜异位症、盆腔黏连、输卵管阻塞、其他原因导致的输卵管异常、高催乳素血症。

这些问题都没有明显的症状，很多人都是因为不孕到医院检查才发现，而具有这些特点的人更容易“中招”：

高龄

随着年龄的增长，以上疾病的概率会上升，卵子的质量也会下降。

过早无保护性行为

青少年性行为以及无保护措施的情况，增加了反复人流和生殖道感染的可能性，这会进一步致使子宫内膜变薄、宫腔与盆腔黏连、输卵管阻塞等问题出现，而这些问题都会对生育能力产生影响。

肥胖或过度减肥

肥胖的女生多囊卵巢综合征的发生率较高，而过度减肥或剧烈运动则会对性激素轴产生抑制作用，这两种情形下都会影响正常排卵。

疾病

除了上述疾病之外，甲状腺疾病、卵巢早衰、慢性肝肾疾病等，同样会引起不排卵的情况，通常还会伴有月经不规律的症状。

某些处于特殊位置的子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫腔黏连等病症，会使得受精卵因 “土壤”（子宫环境）恶劣而无法 “着床”。

压力

压力过大也可能导致偶尔的排卵异常。

药物

抗抑郁药物、精神病药物、糖皮质激素、化疗药物等同样会对排卵产生影响，进而导致不孕。

02

不孕不育

男人也有责

在不孕不育的夫妇中，问题出在男性身上的也接近一半，先大致总结一下导致男性不育的“罪魁祸首”：

内分泌或系统疾病导致下丘脑、垂体障碍；原发性睾丸精子生成障碍；精子输送障碍；特发性男性不育。

总体而言，凡是影响垂体及下丘脑的疾病、先天性染色体异常（如克氏综合征）、对睾丸功能有影响的疾病（像精索静脉曲张、隐睾等），都有导致男性不育的可能性。

除此以外，男人无意中的一些行为，也可能会成为不育的助推手：

高温

男生的两个睾丸之所以位于体外，是因为它们对温度较为敏感，“怕热”。

长时间泡温泉、蒸桑拿，会使局部温度过高，导致生产精子的 “工厂” 停止工作。

长期长途驾车、长期穿着过紧的裤子或者长期将发热的笔记本电脑放在腿上工作，这些情况也可能会使阴囊温度升高，从而使精子产量略有减少，不过相关研究尚未有确切结论。

有一种叫做隐睾的疾病，是由于睾丸未下降至阴囊内，一直处于温度较高的体内，因此会失去产生精子的功能，甚至可能发生癌变。

感染性病

感染性病可能干扰精子生成，导致精子质量下降，或会产生疤痕影响精子通过。

抽烟 喝酒 肥胖

抽烟与喝酒会直接对睾丸的造精功能造成损害，而肥胖则会使体内雄激素减少、雌激素增多，进而导致生精能力降低。

环境中的毒素

长期接触杀虫剂等化工试剂（如二溴氯丙烷、二硫化碳），还有染发剂等含有重金属的有毒物质，也有导致不育的可能性。

年龄

男性40岁后，不育率、伴侣流产率升高，且后代更易出现畸形、疾病。

03

保护生育力

和另一半从这些做起

婚检孕检

大家要重视婚检孕检，这些检查包含一些生育相关的检查，能尽早发现可能导致不孕不育的疾病和遗传疾病。

年龄

女性受孕的最佳年龄在22-28岁，最好不要超过35岁。

在这个年龄段受孕，受孕率较高、卵子质量优良、孕期出现并发症的风险较低，产后身体恢复情况也较好。男性生育最好也选择在 40 岁之前。

保护睾丸的健康

要防止睾丸过热，比如不要经常泡温泉、避免长时间靠近热源；要避免接触化工品、染色剂之类的有毒物质。

戒烟戒酒

烟酒和肥胖不仅会给健康带来威胁，也会影响男女双方的生育力。

做好防护措施

哪怕暂时不想生育，也要做好防护措施，一定要戴套、性生活前后注意清洗。

即便有感染症状，也别着急，及时治疗，有机会避免不可挽回的后果。

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